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Vitaminas y suplementos nutricionales: ¿Son seguros? ¿Eficaces?

¿QUÉ SON LAS VITAMINAS Y LOS SUPLEMENTOS? Las vitaminas y los suplementos nutricionales incluyen una amplia gama de productos químicos destinados a suplementar a los nutrientes que se obtienen de la dieta. Hay más de 90 000 suplementos diferentes en el mercado. Algunos derivan de fuentes naturales como el aceite de pescado; sin embargo, muchos son …

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